さんま

脂がのった大ぶりの秋刀魚、安い！！

大好きな秋刀魚、かぼちゃの煮物、サラダ、

納豆汁、ごはん。

近所のお菓子屋さんのクッキー。

マーガリンやショートニング使っていないし美味しいし可愛いから好き♥

グリーン=ピスタチオ

イエロー=アプリコットジャム

ピンク=ラズベリージャム

ココア

プレーン　

の５種類のフレーバーの生地です。

同じ菓子店のモカケーキ♥

今日は特別な日です(=^・^=)♥♥♥🎂💕

晩酌

ホッケの開き

焼き秋刀魚、秋刀魚のお刺身、卯の花インゲンなど。

晩酌

昨日の夕食は、前の日に庭で焼いたおからハンバーグです。

鶏もも200g、鶏むね200g、おから200g＋卵＋醤油です。

 

前の日のBBQで撮った写真、誤って消去してしまいました。

やっぱり機械は苦手です。。。

 

今年も30回くらい庭で食べ飲みたいです♥

このイタリアのビスコッティおいしい♥



ラム🐑

昨日は庭でラムを焼いて食べよう！！

ということになりました。

やわらかくて、おいしいラム♪

家族が大好きな手作りかぼちゃポタージュもあります。

黒珊瑚きゅうりのキムチ和えと塩おむすびもあります。

食後は炭火コーヒーと紅芋チップス。

北海道はあんまり暑くないので今年はアイス食べませんでした。

晩酌

我が家のインゲンで作りたかった冷やし中華。

パクチースープ。

 

昨日は前日の夜から全身冷えまくっていましたが、

ヨーガ教室(6km歩いて通う)、家の掃除、生姜、

お灸、湯たんぽなどで夜はポカポカ快眠でした☆

 

朝の飲み物もバナナミルク(夏限定)ではなく、

あたたかいチャイに切り替えます☕

晩酌

宮城産の特大カキ、しめ鯖、冷奴、

黒珊瑚のキムチ和え、枝豆など。

 

おいしいカキでした☆

庭食

外が気持ちいいので庭で焼きそば作りました。

いろいろ焼いて、食べて飲んで。。。

食後のお菓子は、生協オリジナルザッハトルテ。

晩酌

我が家の新じゃがとインゲン。

サーモンと海老と新じゃがと玉ねぎのチーズ焼き、

インゲンのポタージュ。

チキンカツと家族のリクエストの鯨カツ🐳

この鯨肉はお刺身用なので、

ミディアムバージョンも作ってみました。

ジビエみたいでおいしかった。

生姜の下味もうまくいったと思います。

赤ワインに合いそうです♥

栄養たっぷりの鰹のたたきカルパッチョ、

私の大好物のホヤ酢♥

ブルーベリー＋豆乳ジュース。

身体に良いものいろいろ試しています☆

*庭食*

昨日も庭で作って食べました。

スペイン風マリネードチキン。

赤パフリカなど野菜がいっぱいのソースです。

食後のコーヒータイム。

寛いで、楽しんで、心地よさを積み重ねていきたいと思います。



庭食

昨日は34度でした。もちろん庭で食べましたよ☆

ダッチオーブンで手作りピザを焼きました。

サラミと生ハムの２種類を５枚焼きました。

夏野菜のスープ

最近、毎朝飲んでいるバナナミルク♥

バナナ１本と牛乳200mlの割合。

🌞一年中こんな気温だったら快適この上ないのに。。。🌞