晩酌

我が家のインゲンで作りたかった冷やし中華。

パクチースープ。

 

昨日は前日の夜から全身冷えまくっていましたが、

ヨーガ教室(6km歩いて通う)、家の掃除、生姜、

お灸、湯たんぽなどで夜はポカポカ快眠でした☆

 

朝の飲み物もバナナミルク(夏限定)ではなく、

あたたかいチャイに切り替えます☕