毎日寒い。。。
とにかく栄養バランスのよい食事と
たっぷりの睡眠で風邪ひかないように気を付けています。
子持ちにしん、かき酢、チョレギサラダ、
卵とほうれん草のお味噌汁。
真サバの味噌煮、ほうれん草とマカロニのサラダ、
ごはん、ワカメのお味噌汁。
サバの味噌煮はごはんがすすみます☆
またまたお気に入り見つけました♪
ローカーのホワイトチョコウェハー。
これリピート決定♪
ヨーガも週一で通って一年以上経ちました。
お尻と足に筋肉がつきましたヾ(≧▽≦)ﾉ