一汁三菜

鰹のたたき、サラダ、焼き椎茸、

サツマイモの味噌汁、ごはん。

肉厚の原木栽培しいたけを家族が買ってきました。

焼いて醤油かけて食べるのが大好きとのこと☆

前日と一転、油一滴も使わないサッパリ和食となりました☆

鰹のたたき、おいしい♪

栄養的にも大好きな食材です。