師走

かみふらのポーク398円（108円/100g）で、

スタミナ豚丼💪

我が家のおイモでポテサラ、

ほうれん草たっぷりの味噌汁。

いぶり鶏むね肉328円（78円/100g）で

クリームシチュー。

チンゲン菜はクリームシチューに合いますね～

レタスが高いからサンチュ（111円）にしました。

（最近レタスが400円くらいする）

もう年末。

毎年の健診結果も異常なしで、

健康であることに感謝。

これからも栄養・休養・運動に気をつけたい☆