旬のお魚🐟

新鮮なチカが出ていました！！

チカの天ぷら、タコの酢の物、

ごはん、小松菜と小揚げの味噌汁。

すごい量だけれど、美味しくて、

平らげてしまいました。

この日は新鮮なニシン（68円/100g）。

雄と雌でした。数の子美味しかった♪

他に、

ほうれん草と豆腐とたまごのチャンプルー、

豆苗とじゃがいもと小揚げの味噌汁、ごはん。

豆苗（98円～128円）は栄養・価格の面でも人気。

我が家では必ず再生栽培もしています。

最近、本当に売れていますね。

朝食用サラダのレタスは一玉400円もするので、

キャベツ（大きめのハーフサイズ）198円で代用🥗