晩酌

昨日はオムライス、かつおカルパッチョ、

豆腐とほうれん草のおすまし。

 

朝起きると、お布団の中の湯たんぽがまだ温かい。

慌てて起きるのをやめて、

ぬくぬくしながら、ゆっくり時間をかけて起きる。

ぎっくり腰予防にもなります☆