ごはん

エビのアヒージョ、肉じゃが、サラダ、

ごはん、パン、お味噌汁、いちご🍓

アヒージョはエビ、エリンギ、ブロッコリー、

プチトマト、にんにくをオリーブオイルで煮て、

仕上げに塩胡椒とパセリをまぶすだけ。

ワインとカリカリに焼いたパンにとても合います🍞🍷

生協スイーツのガトーショコラ。

真がれい

大きい子持ち真がれいです！！

58円/100g！！安い！！

大好きな唐揚げにしました。

魚をおろして骨せんべいも作りました。

エラ、内蔵、口以外は捨てるところ無し！！

他にほうれん草の胡麻和え、かぼちゃの煮物、

ふきのとうのお味噌汁、ごはん。

サクサクの骨せんべい。

おいしいしカルシウムも摂れるから大好き♡

揚げ油はコープの国産こめ油を使ってみました🌾

ごはん

大好きなアボカドシーフードサラダ、

大葉とチーズを挟んだ鶏ささみカツ、

ほうれん草のスープ、ごはん。

生協で鶏ささみがお買い得でした☆

ごはん

鱈のムニエル定食。レモンバターソースです。

辛いトマトベーコンスープ、ライス。

歯ごたえモチモチのおいしい鱈でした☆

豚の生姜焼き定食。

道産豚の薄切りは生協で98円/100gで買っています。

ごはん

辛い麻婆豆腐、鶏の唐揚げ、

中華スープ、ごはん。

またまた湯たんぽで米麹甘酒を作り、

唐揚げの下味付けにも使いました。

お昼は久々にざるそば。

冷たいお蕎麦が食べたくなったってことは、

少しは春めいてきたということかな。。。🌸

豆苗栽培楽しい～🌱